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你好，每个人都有长处和短处，要善于发现自己的闪光点，不要用自己的短处跟别人的长处去比，多培养兴趣爱好，发挥特长。
听到了你说开始害怕了，同时会看到你会拿自己和别人去比较，会觉得别人都是好的，自己是差的
这位朋友你好，你觉得自己哪些地方和别人不一样呢？是在害怕什么呢？对自己哪些方面比较自卑呢？愿意和老师说说吗，可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源，尽快走出困扰
你希望自己过得好，希望自己很优秀，这样期待着的你，也很棒！那我们是不是可以想一想，要如何去努力，如何让自己变得比现在好一点呢？
有时候，我们看到的，并不是全部。或许，倾诉出来，你就会发现，自己的处境并没有想象中的那么差劲。
我是国家三级心理咨询师，很乐意陪伴着您，听您倾诉，为您解忧。
我们太在乎别人的看法，最终导致：做事时畏首畏尾，忽略事情本身，无法看到事物的本质；压抑了自己内心的真实感受，也很难感到真正的快乐。这和我们的本能需求（马斯洛最高层次需求：自我实现）无疑是背道而驰的。因此，要克服上面的影响因素，我们至少要做到遵守“厚脸皮做人，硬头皮做事”的人生准则，并且定期检查调整，做到知行合一。
什么都不好，连说个语音都不敢在别人面前说，很怕很怕，感觉自己很丢脸很差劲
一段描述，三个“又”字，看来不够自信的状态已经影响到你的生活了。能和老师说说是从什么时候或者什么事件开始，自己有了担心、害怕、不自信的情绪状态？现在的自己和曾经的自己相比，你更喜欢哪个自己？培养自信的方式有很多，只要你愿意改变。
都不喜欢，无论哪个自己都跟别人不一样，自己很差很差，自己没办法调整好心态，也没办法坚强，没办法放下过去，
你用到了很多“又”，说明你有感觉很好的时候，想想看很好的时候跟现在有什么不同？你所说的自卑、害怕只是你的感觉，感觉不等于现实，你相信它们仅仅只是一种感觉吗？我们所有人都有趋利避害的本能，你有思考过是什么本能让你要回到自卑和害怕的感觉中吗？
因为很多人叫我坚强点，不要依赖别人，我看了看我在乎的人都在努力上进，都不依赖别人，都很好，然后再看到很多人都很独立很努力追求生活，一对比我就感觉自己很差，差到连个语音都说不出，什么都不敢，感觉自己不好看，不如别人，能力也很差，也不优秀，还有性格也有问题，家庭条件也不好，自己不好，什么都不好，很差很差很差，我想躲起来都不敢，我想放弃自己了，也怕一个人，我很害怕
有故事的你或许正在被过往的故事所牵绊，尚未突破。独一无二的自己，本来就和别人不一样。既然曾经和现在都不曾喜欢，是否努力让自己喜欢上未来的自己？过去的种种经历成就了现在的你，而现在的你可以选择、可以调整、可以遇见更好的自己。我虽不知道你曾经发生了什么，但我相信你一定想改变现状，想看到绽放的自己。如果你愿意，可进一步预约咨询，我可以陪你走一段。
努力了这么久还是不行，我看不到未来，我只看到一个懦弱的自己，很差的自己，
善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心；与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。
你只是看到了别人的光鲜