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平台承诺 免费退改
情绪不受控制，变成动手伤害了别人
匿名
当我喜欢的人开始在大街上大声对我说话言语上过于激烈，我动手了。我不知道该怎么办，愤怒的情绪涌上我根本控制不了。事后我又感到无比的后悔
干他 没毛病
人在愤怒的状态下，意识控制力会减弱，注意力通道会狭窄，会出现一些过激行为。但是这并不能成为动手的理由，本质上说还是她大声说话让你觉得哪里不舒服，有可能是让你觉得没面子，有可能是很小的时候某个权威跟你说过公共场所不能大声喧哗，有可能。。。所以你可以回想一下当时你的感受，除了愤怒还有些其他的什么东西，这些东西是造成您行为的原始动力，这部分处理好才能摆脱后面还会出现这样的情况，不知道我有没有表达清楚
我也不确定不知道怎么办，听得出来你愧疚，懊悔这样的行为，不喜欢自己这样，只是情绪来了好像瞬间失去了控制，能不能在情绪上来时察觉到自己可能会失去理性，赶紧离开这个环境，让自己冷静下来再谈呢？方法一定比困难多，静下来好好想想!只要你想改变就一定能找到办法
你好！你现在感觉对外界刺激，产生情绪反应控制不住，自己又说不明白原因？是这样吗？
在我看来，大街上发生这种被喜欢的人大声呵斥的事，你的反应太正常不过了。人，不是在所有情况下都能稳稳的控制好自己的情绪的。允许自己在非常情况下暴怒，在平常情况下温和而理智。情绪这种东西，如果没有影响你的人际关系和生活学习工作，有什么关系。
你好( ^_^)
我相信在那个动手的当下，愤怒就像是一匹咆哮的巨兽，完全不在你的掌控之中……这种失控的感觉确实很糟糕，甚至让人心生恐惧，而且同时会带来难以收拾的结果！
后悔与愧疚，一方面可以减少我们犯错的罪恶感，让心里没那么难过；另一方面也可以成为我们修正自己行为的动力。
那么不如振作起来，看看：
第一，下次遇到类似的场景，可以怎么有效预防同样的行为发生？比如趁还没失控时离开，或者告诉自己“她有情绪，她此时说的话不能当真……”
第二，现在做点什么可以挽回失控的后果？比如去道歉挽回……
希望以上回复能帮助到你。
在感情中，有时候喜欢一个人是因为在他的面前，我们喜欢自己的样子，因为遇见的这个人把我们变成了自己喜欢的样子。在关系中，两个人是互相影响的，包括好的与不好的。
在当下，他激烈的言语刺痛到了你，应该是最深处的核心情感，以至于你都无法通过思考用言语去表达自己的感受，只能用行动去表达你的愤怒、伤心和痛苦。
曾经跟你喜欢的人是怎么相处的呢，一开始在一起的时候就控制不住脾气还是现在控制不住了。是真的控制不住还是内心根本不想控制
动手的时候想什么？
动手时候想啥了