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注意力出了问题。报名了自考，不看书的的很...
匿名
注意力出了问题。报名了自考，不看书的的很多时候都在想着书。过去犯了些错误，一有空时间就回想过去。与人交往的时候注意力圈在外界的人身上。注意力到底该怎样安放?
您好。您是一个有道德感的人。虽然说放下过去，轻装前行，要做到却不容易。
您好！看得出过去的事情对您影响很大，现在要把过去的事情真正放下，注意力才会在自考的书上。可以大目标、小步骤的去实施。
尝试做些自己喜欢的事情，全心的去做，让身心放松下来，然后再去着手自己应该要做的事情，比如看书。试试看