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我怎么开始变得不会聊天了?别人说一句话我...

匿名  

我怎么开始变得不会聊天了?别人说一句话我就有点感觉听不懂他什么意思,还会觉得有敌意,然后就不知道怎么回,特别是和陌生人聊天,简直尴尬得要死。请问如何让自己的性格变得大大咧咧的不那么敏感?那又如何让自己变得外向一点呢?

回答
4个回答
刘毅心理咨询师

你已经感受到自己在聊天的时候自身的不足,可以先让自己接受目前这样的自己。将这些不足通过与现实对象的沟通来提升自我的沟通能力以及突破自己在沟通当中的阻碍!而自我的暴露,就是最好的训练方式。帮助自己不断的进行整合反思,提升自我的能力。

王赫麟心理咨询师

每个人都生活在自己的一左一右,多花点时间去找到那个说什么都可以让你去懂的人。

韦小青心理咨询师

以前的你是怎么跟人聊天的呢,是什么性格的呢

张强心理咨询师

人的性格是改变不了的,只能取长补短。要想超越自己,关键是接受不完美的自己。然后再着重科学的锻炼自己。再就是,不要太过度的自我关注。

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