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敏感?评价?继续?放弃?

阿斯兰  

曾经有个互相彼此都有好感的女生说我年纪这么大了,天天六点上班,才三千多块。
我就有被嫌弃被比较被要求被看不起的感觉,当时我好像就没接话,沉默了。当时很多同事也在,貌似我很尴尬
又有一次我早班上完下班前把我用的一块脏了黑了的抹布放在了桶里(消毒水泡一泡毛巾就又白了),一般放消毒水泡毛巾的事情都是晚班做的,因为我觉得反正晚班会放消毒水泡毛巾(我经常逃避沟通),那个女生晚班,就这样我下班了,第二天,那个女生在很多同事在的时候劈头盖脸把我骂一顿,当时感受就好像回到了弱小的那个被欺负被批评的小时候,好恐慌
一次在一个进口用品商店,她这个看看那个看看,我也没说要买,她说我死抠。
后来还因为其他一些原因,我就没有在这段关系主动了,我的性格本身在任何的人际关系就是完全不主动的,可是这两件事情是印象最深刻的,让我最经常回想的,前两件事情是让我最不爽和生气的。。。
现在也不准备挽回,刚刚把她拉黑,这样就不会在联系人列表里了,有助于我活在当下,做好此时此刻的事情,做好此时此刻的我

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蔡旭莲心理咨询师

亲,你经常会想起前面两件事,说明那两件事对你的内心影响很大,别人否定你,嫌弃你,看不起你,你如何看待自己呢?你确定你是有价值的吗?你认可你的价值吗?很欣赏你的觉察,你想到了小时候被批评被否定,被欺负的那个自己,在小时候你就很想保护自己,你没有做到,那时候心里对自己的气就没有解决,现在你还在重复的体验自己无能为力的感觉~~你很愤怒~~但又不知道该为自己做些什么??你需要处理过往事件对你的影响,提升自己的内心力量,也就是个人成长主题的咨询。这样你就能掌管自己的生活,为自己做些事情,在人群中,你才会更有力量,不断的为自己赋能。祝好!

6个回答
阿斯兰普通用户

也可以说我因为太自卑而敏感了,嗯对,是的,女孩子发个小脾气怎么了,是吧,我在工作中在这段关系中也有很多不妥当的地方,后来据说她看我总是不主动,生气了。
那又能怎么办呢,我就是不适应这样的关系,趁早分开早好,很庆幸后来她调离了我工作的那家店,不然大家都尴尬

阿斯兰普通用户

不接受女权喷,喷我也没用,越喷我我越不会改

阿斯兰普通用户

不然老是冷不丁的就看到她的朋友圈,或多或少还有些想联系她再续前缘,还有些关注她,通过她的朋友圈通过圈子里的人的朋友圈关注她的一切她的动态她的回复,好大一个包袱,虽然我也早已不在那个单位工作,可是曾经那个圈子的点点滴滴还是会经常想起,挺痛苦的

阿斯兰普通用户

心事写了这么多,感觉心脏都变轻了
这个平台真好,遇到的大部分都是咨询师,不像很多别的论坛贴吧,会遇到杠精,越懟越生气

靳文娟心理咨询师

感受到你的敏感,女生说话让你有被嫌弃被比较、被看不起的感觉,感受到自己回到了弱小、被批评的小时候,可以详细说说小时侯都经历了什么.....

黄心普通用户

你可以试着练习一下,重新回到那两件印象深刻的事情中,因为受了委屈,情绪就积压在你的潜意识里面了。如果能让你重来一次,你会想说些什么,可以让自己觉得不委屈。多练习,下次遇到类似的情况,把自己想说的话说出来,就不会觉得委屈,不会有负面情绪的积压了。

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