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首先你的抑郁状态好多了，真为你高兴，大脑思维的训练慢慢来，毕竟以前的抑郁症状是会伤害大脑的。
嗯嗯，谢谢老师！但我心里有点着急，这样的生锈状态还要多久，有没有尽快恢复的办法？
您好，这样的情况有多长时间了？睡眠和人际交往怎么样？工作学习生活受到影响了？
判断抑郁情绪有三个维度，时间，精神痛苦程度，社会功能。
咱们可以谈谈。
从去年十月份开始的，然后一直加重，期间时好时坏。大概上周才感觉好很多了
您今年多大了？是上班还是上学？去年十月份前经历了什么事情呢？还是人际交往方面？还是家庭方面？
有具体的情况咱们可以详细聊聊
您好，我今年29岁，已经上班6年了，之前一直把工作放在第一位，把全部的精力都放在工作上。待人也真诚热情，但是去年工作上有一个事，上级来检查发现了程序上有不完善的地方。但是这个事不是我造成的，之前负责的人又都调去了外单位，只有我还在原地不动，领导就逼着让我背黑锅。然后自己的感情方面也一直不顺利一直没着落，所以一下子就抑郁了。
抑郁的诊断需要精神科医生下。治疗过程一般是服药和心理咨询相结合。减药或停药要听医生的。如果已经对生活工作造成影响，应尽早干预。
收到，谢谢
抑郁改善有一个过程，只要你感觉比以前好多了，就挺好啊，在抑郁中疗伤也是一个很好的过程，你会更好的
谢谢
如果是从去年十月份开始，那你有没有找过咨询师帮助你呢？你非常有必要。生活中找咨询师帮助是必须品，不是奢侈品
压力可以分为单一性压力和叠加性压力，是可以通过心理咨询疏导和改善的。
嗯嗯
慢慢会好起来的，不要着急，放松身心，一切都会向好的方向发展，你还有好多有意义的事情可以干哦！
好的哟ヾ ^_^♪
桃子，你好，抑郁情绪可能会让人看问题的角度比较消极，如你所说，虽然好多了，但是思维跟不上，比以前差很远，脑袋像生锈了一样，通过心理咨询，我们可以更全面的看到自己的状况，从而能改善情绪，有力量去面对生活！很愿意听你说，欢迎私聊！
抑郁状态好多了本来是让人高兴的事，但你似乎对自己还是有点生气，因为生了这个病，怎么把脑子都折腾坏了