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亲人去世之后一直思维集中不起来,一直沉迷于这件事情在,该怎么办啦?而且现在心情也不好
这个要看时间段,具体分析才能逐步解决哦
这样的情况需要一段时间去看看调整,给自己一些时间去接受,如果很久还是走不出来可以找咨询师聊聊
亲人去世,是让人很难接受的一件事情,有时候我们会反复的思考这个事情,好像通过反复思考能够改变什么似的,这是我们的情感上很难接受这个事实,而出现的应激反应,不用去人为的消除或者压制这种反应,这是我们的哀伤过程,必要的,这种煎熬难受是难免的,顺其自然,需要一段时间才能真正的好起来,需要帮助可以联系我
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