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婚姻很累,但是我不知道是爱还是该放弃

变幻无常的旭琴  

可能是我们俩的心理健康出现的问题,先说我老公家庭状况,总觉得老公受原始家庭影响,父母关系不好,不和谐,婆婆强势,平时就是打击他,对公公也是强势 公公这一年都没回过家,以前也是长期分居的状态,都只是为了孩子,撑住这个家,老公姊妹三个。最近他总是喝酒后说我压抑他,控制他,不关心他,感觉又被虐妄想症,我不知道是不是我的方法用错了,我感觉我已经很压抑了,都会小心翼翼,他做什么我都支持,满足,但是提一点意见,他也会埋怨我不支持他,我真的很累,我自己的家庭是父母离异,但成长还算健康,还是会缺乏安全感,他不浪漫,家庭责任感不强,对外也是朋友为主,只是慢慢有些改变了,但还是总是想把自己忙起来,证明自己,好像认为自己忙起来了,我就不应该去要求他太多了,可我自己也没有得到相应的关心,和爱护,他觉得他已经做得很好了,我们之间到底怎么了,我感觉我对他并没有强势,只是感觉他做不到我心里去,他家庭责任感真的不强,我要求一些,他就感觉我是在要求他,我们有个两岁半的宝宝,我感觉我对他还是抱有希望的,但是我已经很心累了,我更多的是想逃离,有什么办法能改变我的心态吗,我真不知道该怎么办了!现在也不是我想要的生活,我想要两个人相濡以沫,但是现在我们各持所词,都不知道对方想要什么!

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刘书香心理咨询师

你好!你在帖子里谈到了各自原生家庭的问题,各自对对方的看法、需求和感受,从你的帖子中我看到了你的困惑、委屈、无助,也看到了你想要通过帮助来解决问题,从而自我成长来获得家庭幸福的动机,很好,这本身就是一个良好的开端,本身就意味着进步。
男女双方由于大脑生理结构的不同,导致思维方式和情感表达方式不同,由于双方原生家庭及各自的成长经历不同,导致各自的三观、性格和能力有差异,各自所习得的互动模式、行为策略、心理需求也不同,因此,双方要求同存异,理解对方的心理需求,必要时寻求专业帮助,分析各自情况,聚焦问题,认识问题,调整认知,矫正心态,共同进步。

希望能帮助到你!祝你幸福快乐!

18个回答
赖戈慧心理咨询师

你希望得到什么样的帮助呢?丈夫原生家庭的影响是一定存在的。他母亲是和你们一起生活吗?如果你希望能与丈夫继续走下去,建议夫妻双方都需要进行咨询调整。

变幻无常的旭琴普通用户

嗯是的,现在帮我们带孩子,和我们在一起生活两年了,我感觉我需要,我老公更需要

王凌云心理咨询师

压力大,双方缺乏理解

黄旺发心理咨询师

您写了这么多文字看得出是很用心的,也很想把这个家经营得相濡以沫,但事实是您感到很无力,个中原因您也提到了,就是彼此原生家庭带来的僵化的思维、失当的相处模式和看似合理其实不合理的期望。
如果自己真的调节不好又感觉越来越糟,老师建议您还是做个心理咨询,也许一次咨询就能让觉察能力强的你有很明显的改观。
祝好,老师一直都在。

马川媛心理咨询师

看了你的描述,感觉你们双方都觉得对方没有满足到自己的需求,弄得彼此都很难受,非常理解,夫妻之间发生冲突是难免的,没有冲突的夫妻是不存在的,关键是冲突发生后该怎样去解决,这才是核心,解铃还须系铃人,问题如何解决还是需要你们夫妻好好沟通,只有沟通才能找到问题症结。

刘小娜心理咨询师

夫妻之间的相处确实不易,不容易是因为有很多潜在的影响我们看不到,而且我们内心缺失的都希望在对方这里找到,所以总是会有失望,这和我们的成长历程是有关系的,几十年的时间,每个人都经历很多,心里到底埋藏了什么,很多时候可能我们连自己都不了解。婚姻关系需要经营,建议借助专业帮助,让你们看清矛盾,升温关系。

变幻无常的旭琴普通用户

对,你说的很对,我们想从对方那里得到的而得不到

姜裁军心理咨询师

在决定选择爱还是选择放弃之前,要不要先理清现状理清自己呢?你们之间的确存在一些问题,愿意私信我详细说说吗?我们一起探讨找出问题解决问题好吗?

陈瑾瑾心理咨询师

两个都在拼命寻找爱的人走在了一起,那结果都是在索求对方可以温暖自己,其实从你的描述看,你真的有在努力的去维系这个家,修复这个关系,只是现在感觉精疲力尽,而且无计可施了。
你觉得他做得一些事很难走进你的心里,其实他也一样,那存在的问题是,其实你们俩对于彼此是有爱的,只是爱的表达和传递出现了问题。就像你说的,都不知道对方想要什么?这就是核心问题,不知道对方想要什么,那必然付出和给予是很难走进对方内心的。
如果你愿意,可以私聊我,我愿意听你的故事,给你支持。

周岚心理咨询师

“先把自己爱满,再去爱别人”。

婚姻的过程可以比作俩人合作运营公司。双方彼此信任付出承诺,担各自的权利和责任,相互包容,各自成长家庭幸福。

婚姻关系中不能做一味妥协付出忍让的一方,也不可一切以利他为主,但也不能一味索取。或者要求对方按照自己的期待和生存模式,理念经营婚姻关系,爱他人的同时不可没底限,也要爱自己,当你做好自己的时候他自会觉得弃你不得。

一个人不能改变另外一个人,每个人只能改变自己,改变自己﹐别人才有可能改变,如果生活不如你期待得那样,那就说明自我成长的还不够,内心还不够强大,看见自己的不足,看见自己的问题,找到原生家庭给你带来的创伤,去自醒,去觉察,去成长,你会找到属于自己的价值感,安全感。也就能找到真正的幸福之路。

变幻无常的旭琴普通用户

可我就感觉他总是对我不满,我已经感觉我做的可以了

崔梅心理咨询师

也许你老公是想给与你关爱和呵护而能力不足呢?

变幻无常的旭琴普通用户

什么意思

张莹华心理咨询师

能感受到你在感情关系中的迷茫和无助,婚姻从来不是一个人的事情,如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,相信能够帮助你!

崔梅心理咨询师

老公在原生家庭中很少得到父母的关爱,所以他自身是没有多少安全感的,他无力给予你太多

王宝萱心理咨询师

你老公原生家庭父母的强势,造成你老公的缺乏安全感,对别人的不信任感,他带着这种原生家庭习得的习惯更你相处,导致你得不到老公的理解,得不到老公的认可,感觉很压抑心很累,能理解你心里的苦,你对你的家庭还抱有希望,那对男人全部接纳,包括他的优点和缺点,不要试图去改造他时,相信他能解决问题,如果是这样你能做到吗?这样才能给你老公安全感。这需要你有个强大的内心,如果需要可以预约咨询。

张莹华心理咨询师

能感受到你在感情关系中的迷茫和无助,婚姻从来不是一个人的事情,如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,相信能够帮助你!

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