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今年27,一个人的时候会觉得活着没意思,和别人一比又觉得啥不会,无论如何追赶不上,也不知道如何追赶,也没有动力,只有情绪上的烦躁;工作时对仪器的运作与否需要反复确认,感觉一不在视线范围内就不确定其运作否,做微生物实验时总担心会染菌(微生物无菌基本操作),操作时紧张会失败,二者相互影响,已经不敢去做了,同时又觉得现在的工作都是机械重复,做什么都没有意义,而现在自己也做不了,感觉自己啥都不会,啥否承担不了,觉得很挫败,有时候感觉自己都有点放弃自己的感觉了,请问是自己心理真有问题还是自己懒,给自己不愿努力找借口?
刚进入社会,面对自己的工作和生活,觉得特别的有压力而又无意义。这些不如意似乎导致了你情绪喷发,你自卑、自责、焦虑、迷茫、无助……你只是有情绪需要调整,心理需要成长!愿意跟我具体聊聊吗?
看起来你的日子糟糕透了,但你很想改变这种日子,每个人都是有能量的,似乎你的能量躲起来了,他躲在了哪里呢?愿和你一起探讨。
自我否定和特定恐惧让你无法适从当前工作学习,自信心下降,工作能力下降,情绪低落,你需要专业陪伴来处理一下。欢迎私聊确认。
根据你的讲述,我认为不是懒而是太追求完美,造成自己的压力过大,而引起的一系列心理情绪和行为的反应。通过调整你对事物的认知,情绪和行为都会发生改变。
如果的认同我的观念,可与我私聊详谈。
你感觉做什么都没有意义,自己啥都不会,什么也做不了,这种挫败的感觉让自己很迷茫,心情可以理解!这种状况出现多久了?近期生活中有发生什么事么?
在我看来做实验,看仪器都是很有意义的工作,只不过对于现在的你,可能看不到,也可能这些工作不适合你。27岁是要面对很多压力的,方方面面,是不是也因此情绪不好呢?
你很焦虑,目前在工作和生活中你都承受着哪些方面的压力呢?
感觉一直眼高手低,不敢面对那个很拙的自己,因此心理上,生理上才会找这些借口来掩饰自己吗,觉得现在自己就是loser
感谢各位老师的热心帮助,自己做个决定都好难,我在害怕什么呀
也许是你内心的不安全感,
让你变得消极和自卑,
不敢去尝试。
懒只是表面现象。
是有心理问题,真正的心理问题。
你好,慢性的无力感会腐蚀你的精神,让你觉得消沉颓废、无所事事。关注内心的想法,消极的情绪有时候会暴露出你内心真正的需求。如果有兴趣可以和我聊聊~
点击我的头像,可以看到我写的相关焦虑的文章。
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其实我们每个人都会有很多自卑焦虑的事情,你可以分辨一下那些自卑的事情是否属于不健康的焦虑。私聊我吧,自卑这方面的问题我能帮到你。