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如果没有其他身体上的或器质性的病变，而这种状况已经影响到生活了，那么建议你去精神科和心理科看看。心理科做心理测验和心理治疗。精神科以开西药为主。寻求专业的，规范的治疗。如果有需要，可以找我。我曾陷入抑郁，焦虑，强迫的深渊，但我已经走了出来。所以，祝好！加油！