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如何丰富自己生活?让自己觉得有意义

匿名  

上班族,日复一日,没有身边朋友圈,没有爱好,每天在重复昨日。做什么提不起兴趣。感觉就是为了生活而上班,为了吃饱穿暖而工作,如何好好调整自己心态。

回答
最佳答案
葛启伟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师葛启伟。

上班族,如何才能让自己的人生变得有意义,可以从以下几个方面着手。

(1)找准自己的人生目标和人生定位,朝着这个目标不懈努力;
(2)努力学习,让自己变得更加优秀;
(3)善待家人,和家人保持密切沟通,孝顺父母长亲,爱护妻子儿女兄弟姐妹;
(4)交真正的朋友;
(5)热爱这个世界,努力让这个世界更美好;
(6)为国家和民族做贡献,从身边的小事做起;
(7)礼貌待人、诚信待人,有良好的人际交往能力;
(8)努力做一番事业;
(9)找一个知心爱人,和他(她)一生相守;
…努力做最优秀的自己,好好做一番成就,提升自己,人生一定会很精彩的!

很期待与你进一步交流哦!祝好!

5个回答
惠晓莉心理咨询师

制定生活目标。一段时间为自己制定一个目标,并努力完成。
到处旅游。自己想去的地方都要去,了解每个地方的特色习俗。
要有梦想。即使不一定能完成,也要有一个梦想。
交朋友。我们要和不同类型的人交朋友,了解每个人的特点。
坚持运动和健身锻炼。保持自己身体的健康。
有能力的时候呢做一些公益事业,帮助贫困的孩子上学,很有意义。

刘杰心理咨询师

你好
安逸固然让生活非常稳定,但简单单调重复,让人仿佛失去了生活的动力,日子机械而又乏味。
怎么办呢
看看自己是否还有好奇心,如果有,那还有办法改变。
如果需要帮助,可以和老师交流。

吴佳楠心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师吴老师。你知道吗?我曾经拜访过很多导游,她们去过这世界上三分之一的国家,她们一致发现各个国家的人生活都差不多,都是上班-吃饭-睡觉;同时你知道吗?这世界上没有好玩的工作,只有有意义的工作者,同样是计程车司机,有些人会觉得乏味难耐;有些人会觉得每天窝在里面身体很难受;有些人却会觉得乘客花钱,让他看到很多风景,去到很多地方,开心还来不及呢!祝你好运。如果有帮到你,可以私聊我!

赵承凤心理咨询师

看到你渴望改变日复一日、没有生机的生活状态,而要改变好像又有些困难。

我们往往会认为先要想到什么有趣的事,然后我再去做,可是这样一来,人就被困住了,如同你现在的状态;

如果我们换个方向,先去做一些事情,先去行动,然后在过程中去体会兴趣,你可以尝试一下,或许会有不一样的收获;

但如果你在行动中,仍然无法体会兴趣,那么就需要去研究你的人格状态、情绪状态、有无抑郁情况,是从什么时候发生变化的,因为没有人天生对任何事情没有兴趣的,你觉得呢?

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听你这么说,感觉你现在过的并不好,仿佛处在生存阶段,即你活着的意义就是为了生存。
你不妨问你自己这个问题,并尝试解答:
1、你有人生目标吗?
2、你有尝试给你的日常生活做个计划吗?
3、你有最喜欢的事情嘛?
4、你结婚了嘛,或者朋友多吗,你会给自己的人际关系怎样的评价呢?
5、你的情绪状态时常是怎样的呢?你开心的时候多吗?
如果你是有目标的,有计划的,有爱好的,有良好的人际关系的,也有比较良好的情绪状态,那你会拥有一个丰富的生活。如果不是这样的,恐怕得做一些调整。

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