专业的心理服务
平台承诺 免费退改
这是什么啊 怎么回事
匿名
最近总是睡眠不好 都在熬夜 总是感觉心慌 很堵 很压抑 心里像有石头压住一样 吃饭也吃不下 心里也很难过
找老师聊聊
这怎么回事啊
你好，我是壹点灵的咨询师柯睦春。
你说最近总是睡眠不好，心理压抑，情绪低落，饮食也收到了影响，那这个事情持续多长时间肯定？
有一段时间了
最近是因为什么原因在熬夜呢？这样子有多久了呢？我们人的身心是一体的，睡眠也是一个最重要的指标之一。有遇到什么事情吗？我们可以一起来聊一聊。可以帮您缓解焦虑，调整睡眠。
需要调节
你好！我是壹点灵心理咨询师吴笑秋！从你描述症状有点像焦虑症，最好去专科医院做个全面评估。
朋友你好我是壹点灵咨询师王红。
熬夜是工作需要还是为了完成考学任务呢？睡眠不好影响身体健康状况，会以病症方式表现在躯体上。这样的情况多久了呢？是否自己给自己压力太大了，导致情绪没有办法处理而难过呢？可以先做一下情绪处理不知道你接受心理咨询吗？我想给你提供帮助，如有疑惑可以私聊，谢谢信任！
你好，我是壹点灵心理咨询师姜海梅。
欢迎私聊老师，一起分析原因解决问题。
听起来虽然是发生在自己身上的症状，但是你自己并不知道原因。这正是咨询的服务范围内的内容。举个例子说，厨房水龙头不出水，是因为水管漏水了。咨询师是不需要把地面的砖都刨掉去寻找露水点的，而是通过与你的沟通分析去查找根源