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就是对这句话反感啊。一般来讲，这句话是你的一个心理按钮，你听到这句话时，激起的是更这句话相关的过往记忆（也可能是潜意识的，意识不到），这记忆多半是另人伤痛或遗憾的，只是这是个人看法，不一定正确。
看得出来，你非常在意父亲对你的表达方式和看法。你希望自己在父亲的心中是一个能够承担的孩子，而不是不担当的孩子。这说明你是有责任意识和担当意识的。 同时，也说明你是一个有自我要求的敏感的孩子。你可以和父亲静下来沟通一下，你对他的在意，同时告诉他你希望他能够调整一下与你的沟通方式。相信你们父子之间的感情表达会越来越和谐！
您好，我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。
您父亲的“你都不管”是通过指责的方式评判您，以此从您这里拿到他的力量。
如果您认同了，也就是接受了他的评判，心理自然不舒服，因为您接受了他的指责和否定，而没有人愿意被否定。您只需要不认同父亲的评判就可以避免不舒服的感受了。
其实呢，我们只需要坚持做自己就可以了，做每一个当下开心喜悦、内心平和的事情，有选择的接收信息，活出自己的生命力量和活力的同时，也不拿走别人的生命力量。
祝福您！
你好，我是壹点灵的心理咨询师郑惠玄。
你说了父亲的“你都不管”是他的口头语对吗？
那这说明他并不是在说你对吗？
你听了会感到“别扭”，是因为你有被指责的感受吗？或者，你能具体觉察一下你的那种“别扭”的感受意味着什么吗？