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睡觉前总觉得有尿意，得了强迫症。
琳琳最可爱
睡觉前总想去上厕所，即使是刚去完，也觉得自己很想去厕所，（前天忽然这样），好晚好晚都睡不着，难受。
以前也有些心理不健康，表面开朗，实际上很敏感，不愿意跟别人接触。
请问我该怎么办？
您好，我是壹点灵的心理咨询师李晓宇。
能理解您睡不着的难受，在我看来睡眠其实是可以管理的，只要找到方法想几点睡几点睡，想睡多久睡多久！
您睡觉前总想去厕所，其实是用这个行为在表达您的焦虑，而越跟这个行为做对抗，就越难受。
建议您不不去关注上厕所这件事，顺其自然，也不跟睡不着觉作斗争，能睡觉就睡，睡不着就不睡，去做点别的事情，睡眠不好确实影响身体，影响神经系统、内分泌…但是睡不着最坏的后果也没有多可怕，疯不了死不了，只要您不跟它做对抗，慢慢会好起来的！
同时，也建议您做专业的心理咨询，找到自己为什么焦虑？解决根源问题，学会用正确的方式去面对生活中的焦虑事件，而不是总用身体去表达焦虑！
祝您健康快乐，有需要可以联系我。
你这样的情况还是找专业的老师咨询一下，简单的文字说的不是很清楚