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整天没精神

匿名  

长期频繁看a 自慰,一直只持续好多年了,这些年什么都可以戒掉,唯独这个 没改掉这个习惯!都说邪淫果报,可又有谁能戒的掉?由于晚上一直看那个,我经常早上起来一天没精神,晚上又失眠,还经常掉头发。有时候自慰完感觉身体现在掏空了一样,我一个女生怎么那么好se这个样子啊?

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治愈男孩普通用户

目前是单身吗。看a自慰非常难戒掉。
如同吸毒。你根本控制不了自己
一点要远离黄源换个非智能机。或是换个苹果手机它里面可以限制网页。限制自己不要去浏览色情网站,这样就会降低自慰次数。不要去意淫和男人性交画面。通过转念 假如意淫的话可以把男人幻想成猪 牛马 把性器官想象成刀
像你这种看a自慰已经严重影响生活和身体。自慰后会非常自责自己怎么这么恶心龌龊。自慰后非常疲惫抑郁,对什么事都提不起兴趣。早上起来非常难受
长期自慰会非常猥琐。眼睛变小睁不开
嘴唇变大 脸部浮肿,内分泌脱发,降低异性魅力。一个女性应该对形象比较在意。建议你这种情况,先戒两个月缓缓身体。看黄时不要多次自慰。自慰次数在2到3次。频率的话一个月两次。
最后一句话性是一种透支。透支着自己的一切。远离色情和性你会发现你会变成另一个自己......

6个回答
鲍敏心理咨询师

找点其他的事和乐趣。人总要有点目标和理想吧。

殷亚军心理咨询师

长期的自慰感觉影响到了自己的生活,非常焦虑,是这样子的吗?

孙旭蕾心理咨询师

看起来是性的问题,但问题的关键在性之外,总是处在这样的状态里也是一个自我的消耗呀,如果想要解决,可以来找我

张付领心理咨询师

您好,把生活的重心放在工作和学习上,制定一个目标,强行让自己尽快实现这个目标,把精力大部分都投入到工作生活当中,特别是到了晚上,要留下一部分工作,要做,是自己处于疲劳状态,多做一些正念的训练,慢慢就会好起来,毁掉A片,只留一部,很想看的时间,只看这一部,久而久之,对这部A片也就不感兴趣了

赵彦彦心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师赵彦彦。
你今年多大了?在出现习惯以前是否有某些特别的经历。

奇奇怪怪又突突普通用户

我很理解你的感受!因为我也受这个问题困扰着!私聊我们怎么去面对和解决

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