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脑袋里反反复复的想一件事，很在意
每天不...
林_xiaoxia
脑袋里反反复复的想一件事，很在意
每天不停的去想，一想头就会涨痛，然后心脏承受不起一点声音就心惊心慌
如果有需要可以和我联系。
您好！可以将想的，试着用笔写下来，再来回看的时候，再感受一下，当时是什么感觉。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘玉梅。
是什么事让你总是反反复复的去想？当初这件事对你造成了什么影响。这件事无论你想不想，它已然发生过了，它就在那里，看见它，接纳它。
如果你有什么需要，可以私聊我，希望我可以帮到你。
你好，不知道你想的是什么事？既然想这件事让你这么痛苦，为什么还要去想呢？如果理不清头绪，可以跟我聊聊，我以局外人的视角，或许可以给你一些意见。如果是控住不住的去想，可以做一些认知解离。如果需要，欢迎私聊我。
你好！我是壹点灵平台国家二级心理咨询师任老师。
根据你的描述你可能是强迫性思维的症状。
如果可能，可以预约聊聊，给你一些建议的。祝你快乐!
这种情况多久了？这件事对你一定又较大影响，让你倍感压力，甚至喘不过气来。但是反反复复想是否想出办法来解决？如果没有，那就走出去请教别人，找寻解决方法。如果不是某一件事这样反反复复想，是随意一件事就这样，而且时间超过一个月了，建议去医院看看。
你好，我是壹点灵的心理咨询师江海平。
看了你的叙述，我想向你提四个问题，希望你先思考一下。第一：你对这件事的思考是自己主动进行的可以跟随自己的意愿停止的吗？第二：这件事是已经发生了的还是未来可能会发生的呢？第三：如果已经发生，在现实中有可以解决的途径吗？或者说自己有能力解决吗？第四：如果自己没有能力解决应该怎么办呢？
其实能感觉到你有些许焦虑，也很着急。如果你愿意，可以私聊我，我很乐意帮助你！
你好，我是壹点灵咨询师张娜。脑子里反复想一件事挥之不去时，很多人都会觉得脑神经受累的头疼头胀。反复的去想，或许这件事对你来说蛮重要的，不知对你来说有什么影响？必要时可以寻求专业帮助，或许有不样的视角和答案。祝福你！
是什么事情呢？看来给你带来了很大的困扰