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我是否得了抑郁症
ydl202007061952014
每天到晚上的时候，睡不着，发呆时总会流下眼泪，想着过去所受的委屈，心里会很难受，觉得自己的存在一文不值，觉得自己不管付出怎样的努力都不会得到收获，也不会得到家人的认可，不管自己有多努力。难受时，把委屈憋在心里，憋久了，就开始自残，每次难受，石头拿着刀往自己身上刮，这样会好受一点。我控制不住自己，多次想求死，去被朋友拦住，家人却对我的改变毫不在意，他们以为抑郁症只是一种玩笑，又不会死人，我对这个世界很失望
从你的留言看，有一定的抑郁情绪，建议你做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况。
您好！看了您的留言，感受到您的委屈，憋闷，无处诉说的痛苦。从您所描述的情况来看，有失眠，无价值感，自残自伤，轻生念头等。这些都需引起重视。建议您到当地心理科进行进一步的咨询。或者从平台上搜索SDS自评量表和SCL-90量表进行测评，参考一下。如有需要，您可以私聊我。我是壹点灵心理咨询师，郭璇。祝福您！
你好，我是壹点灵平台心理医生全莲花。
你过得很辛苦啊！
当你努力要得到家人的认可时，我有问题想跟你探讨（我不知你的年龄，先假设你已是成年人）：得到父母亲的认可真的是绝对而必须的吗？
无论面对谁，人格层面上都是平等的，需要“彼此”尊重。很喜欢《简爱》里的一段话：“但我们的精神是平等的。就如同你我走过坟墓，平等的站在上帝面前。”
如果你怀疑自己有抑郁症，我可以帮你评估。