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精神病患者家属的日常，长期这样我会不会变...
静静的昌盛
精神病患者家属的日常，长期这样我会不会变成精神病？
这？
我和老公被精神病的婆婆折磨的几乎快崩溃，我现在又没有工作没有收入，烦躁的很。
您好，我是壹点灵的心理服务者王老师。
看了你的叙述，和有精神疾病的家属生活在一起，的确压力很大。不过，看得出来，你老公是理解你的，你们互相支持，给予对方力量，这点很重要。
从婆婆的角度看，她是个病人，不知道她到什么程度，是否有自知力，其实也挺不容易的。
另一方面，如果你有了一份工作，扩大自己的社交圈，把关注点转到自己身上，发展爱好，交朋友等等，这样会感觉好很多，试试吧，祝福你。
以上是我的一些想法，希望能给您一些启发，如需进一步的帮助，欢迎私信。
暂时还不能出去工作，婆婆还养了母猪生了小猪，需要我做饭，另外我出去工作孩子就得婆婆接送和她待在一起，我信不过她给孩子怕养成坏习惯，改成好习惯就有点难度了。我现在就是不想理这样的婆婆，满心的想离她远远的，不想见到她，根本话都说不了，没办法沟通的。
谢谢你的回复。如果你现在还不能出去工作，因为要照顾家庭，照顾孩子，那么你也不可避免地要和婆婆相处，是不是？
在这种情况下，如果你采取和回避的态度，可能在短期内可以压抑住自己的情绪，但是从长期来看，情绪可能爆发，这会对你和整个家的氛围造成一定的影响。
所以，还是建议你能够做一些调整，比如试着站在婆婆的角度去思考，从接纳她的某一点做起，尽管这不容易做到，但如果你朝着这个大方向走，你会看到，你身边的人，也会因为你的变化而变化。
同时多培养自己的爱好，做运动等，这都是调节自己情绪的方式，我们先照顾好自己，只有自己内心有能量了，才能够给身边的人也带去能量。祝福你。
她说什么我尽力做到就是了，比如晚上不让开走廊的灯和门口的灯，我不开就是了，我之前会问为什么不能开灯呢？要么她的反应是不理你不说话，要么她的反应就是你把我的某位神仙照到了，你自己看着办？！我该怎么继续和她说话？那么现在还不如直接不让开灯就不开灯，懒得和她讲话，根本不是同一个世界的人感觉。