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你好，我是壹点灵心理咨询师朱老师，非常理解学习上的困难让你觉得不安，也对未来感到迷茫，其实在学习停滞不前的时候，很多人也是一样的迷茫和焦虑。所以出现这样的情绪是正常的！
您好，我是壹点灵心理服务者安雯哲。
能理解您努力学习了却没达到预期成绩的那份恼火，可一次考试失利不代表你的努力就是无效的，也许是这次考试的知识点还有需要巩固，或者是这次考试时的状态不佳，相信您的努力不会白费，一分耕耘一分收获！祝您下次考出好成绩，明年高考考上自己心仪的大学！
你好，我是壹点灵咨询师邵光宇，和我说说吧
您好，我是壹点灵心理服务者卢雪娇，很高兴回复您的问题。
看得出来，你是一位非常有上进心的好孩子，也理解你因为学习而产生的困扰，内心感到郁闷压抑，相信很多人都遇见过这种阶段，有这些情况是很正常的。
一次两次的成绩，不能代表我们的真实情况，先不要急着自我否定。一分耕耘一分收获，这是真理，不要怀疑，努力学习是有收获的，可能暂时不那么明显，可以尝试着改变学习思路，多借鉴一下成绩较好同学的学习方法。在考试的时候，不要把目标放在成绩上，注重过程和对知识的掌握。接纳自己的偶尔失误，不要全盘否定，给自己的目标制定的合理一些，可以允许自己缓慢进步。
出现负面情绪的时候，做一些能够轻松获得快乐的事情，享受由此带来的小小成就感，慢慢增强自己的信心。
希望我的回复对你有所帮助，祝你学业有成。
有上进的心态是很好的ヾ ^_^♪
掌握学习技巧也很重要哦。平台上的许多老师都能给你提供这样的帮助的。不要难为自己啊！