专业的心理服务
平台承诺 免费退改
悲观情绪在心中生长，我不知道怎么办，未来...
匿名
悲观情绪在心中生长，我不知道怎么办，未来好像没有希望，虽然知道现在最重要的是照顾好自己，好好治病，但是还是会担心，什么都做不了好像，什么也不想做，感觉没有人能理解我，我是真的很担心，。
你好，我是壹点灵心理咨询师李玉香。
是因为生病了才会悲观，产生无能为力的感觉吗？理解你的感受，因为我明天也要进京去手术了，家人都抽不开身，所以要一个人开车去，虽然不是非常大的手术，但是还是要给自己鼓劲，也许是医生的缘故，面对疾病可能要更加理性，为自己加油，要坚强面对。
不管是身体还是心理的疾病，我们现在能做的就是调整好心态，配合医生治疗。多想积极面，多调动积极的思维，如果负面情绪上来了，可以做一些能让自己转移注意力的事，不好的情绪会悄悄减少，直到消失，一起加油吧！