专业的心理服务
平台承诺 免费退改
一直不开心
济济的鱿鱼酥
一直都有觉得不开心，也不知道为什么，怎么办？
所有的情绪一定都是有有原因的，有时候自己压抑的太久发现不了，这个时候就需要寻求专业的心理帮助了
你好！你有抑郁情绪了，这肯定是有原因的，原因就在你以前的生活经历里。大学教授21年的心理咨询师，能够帮助你解决好问题，需要请联系。
您好，我是壹点灵心理服务者李蓉蓉。
活在当下，感受当时当刻面临的事情，痛苦的或者快乐的。要学会感受。
其次要对周围遇到的人与事有一定的判断和过滤，选择性的去做事，而不是麻木的从事一些事。照顾自己的情绪，而不是让它变得麻木，从而让自己变得机械。
加油(´-ω-`)
最后感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
不开心就不开心 让自己的不开心流动过去 。静静等待就好 。