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您好，我是壹点灵心理服务者邹子楗，很高兴能回复您的问题。
您的孩子多大了？小学和初中的情况不一样，总的来说要多鼓励、表扬，表扬也要讲方式方法，不要简单地真棒之类的。
另外，提高他的自尊，高度自尊的孩子也会高度自律。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
孩子拖拉，让你有些着急。孩子这样，可能有几方面原因，比如对抗父母，在手机里找到了乐趣，遗传，父母也是拖拉型。。。。。。为了让孩子提高效率，可以从几方面入手。父母可以做自己的事情井井有条，高效快速，这种示范作用对孩子影响很大。同时尽量给与孩子理解支持，当孩子得到父母的支持，就不会那么沉迷于游戏。对孩子做的好的地方，表示肯定；对做的不好的地方，尽量不要气急败坏去批评，要温和建议批评。长期下去，孩子就慢慢热爱学习了。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
您好！孩子这样的表现让家长很着急啊。这也是孩子注意力缺失的重要表现，需要多方面的支持和帮助，欢迎私聊。
您好！我是壹点灵平台的心理服务者武姐姐，很高兴回答您的问题。
孩子拖拉爱动不爱学习不听话，的确让家长很上头。
一般家长面对这种情况的反应很关键，孩子会依此采取下一步的回应。
但如何反应又取决于家长过往的经历和行为模式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，如有需要可以私聊。
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！
孩子喜欢玩手机，做事拖拉是现在绝大多数家庭面临的问题，很多父母为此焦虑。
完全控制不玩手机是不可能的，越是控制孩子越是会千方百计地找机会玩。所以需要跟孩子一起商量玩手机的时间（这里只需要倾听孩子的想法，如果实在错的离谱，你再说出自己真实的感受以及建议）。当然，你也别想着孩子一次就能按惯例行事，期间肯定会出现反复，那么家长只能再次和孩子聊聊手机的事了。注意：要选择孩子情绪好的时候、比较放松的时候与孩子交流！多次出现反复也是正常的，家长需要极大的耐心。
没有孩子是不爱学习的，如果有，那是我们在养育的过程里无意中打击了孩子学习的积极性（对孩子的否定太多）。至于孩子拖拉，我们需要去找寻孩子做事拖拉背后的原因！
希望我的回复对您有所帮助！
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
父母可以列简单的表格来帮助孩子。
表格内容可以大致如下——
我是否手机不离手？是/否
我是否爱学习？是/否
我每天是否有阅读书籍？是/否
我是否自律？是/否
我是否看儿童发展心理学？是/否
我和孩子交流是否蹲下来和他保持平等对视？是/否
……
能为孩子的问题去思考的父母
都是尽职的父母。
祝福您！