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如何做到心如止水

匿名  

心如止水 有多少人能做到?要怎样做到呢,感觉自己太浮躁了,特别佩服那些能做到心如止水的人

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3个回答
尤四海心理咨询师

你好,减少欲望可以让心情平静

张立明心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张立明。我很好奇发生了什么事情,或者有什么事情发生让你那么渴望心如止水 呢? 一般情况下,我们需要了解自己目前的状态,和过去的经验才能得出 一个比较靠近自己的答案。
我是壹点灵心理咨询师张立明,如果您愿意欢迎您跟我一起探讨。

张佩珮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张佩珮
最近发生了什么事吗?为什么觉得自己有些浮躁呢?你是怎样认识到这个浮躁的?又是怎样看待自己对浮躁的理解呢?你是一直都有这样的认识?还是最近这段时间发生了这样的感叹呢?
觉得自己太浮躁,期望自己可以稳定一些,变得心如止水。你认为什么样的状态是心如止水呢?
在一个行为或情绪出现以前,事情本身不会导致这个情绪或是行为,而是我们对这个事情的认知,带来的情绪或行为。也许,你和心如止水的人,区别就在于对同一件事的认知不同。
每个人经历不同,眼界不同,阅历不同,年龄不同,心态可能也不同。不要着急,慢慢来,一切都会好的。

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