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我一看到别人发展好了就好焦虑很喜欢攀比怎...
如获至宝的琼惜
如题
其实能把这种“嫉妒”化着鞭策自己发奋的动力，也没有什么不好。
这就算嫉妒吗？
每个人都是踩着黑暗的自己往上爬，嫉妒之心人皆有之，升华为动力可避免带来对自我的伤害。
这就算嫉妒吗 我主要是喜欢比较然后自己焦虑
这就是嫉妒吗？？………………………………………
您好，我是壹点灵心理倾听师李佳。
能感受到您的焦虑，看到别人比自己好，就会冒出攀比的想法，想为什么别人有，自己没有，别人为什么能够发展的那么好，自己却很一般，希望自己能像别人一样，各方面都好，是这样吗？
在人际交往中，攀比是很正常的，只要有人的地方就会攀比之心。焦虑是因为攀比之心，认为自己不如别人，产生对比，产生焦虑。何不试着发现自己身上的闪光点，用自己比别人好的地方来做对比，这样会不会感受些呢？或者我们可以试着化焦虑为动力，努力让自己变得更好，焦虑会不会有所缓解呢？接纳自己，爱自己，您一定可以的，加油。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我这只是攀比吧？是嫉妒吗 我看有人评价 我情绪感知很差我不知道
当看到别人都走在自己前面的时候，确实很容易产生焦虑感。看到别人优秀的一面忍不住和自己进行对比。这都是很正常的情绪反应。
这样人很容易看到自己身上的不足，这是好事，因为我们找到了自己能进步的地方，适当的焦虑能够让我们更有动力。但是焦虑感过重，让自己沉溺在这种情绪中，可能就不太妙了。
我们可以尝试把更多的目光放在自己的优点长处上。事物都有两面性，多发掘事物好的那面，锻炼积极思维。
以上，希望能够对你有所帮助。
哎这也是反反复复的问题怎样才能 让自己 放下这些啊 ?
每个人都有自己在意的东西，也都会有一定的攀比，对你而言，喜欢攀比是什么呢？
看到这个问题困扰你了，你如果愿意就这个问题进行探讨，我是可以协助你通过心理咨询探讨。需要弄清楚这个攀比是什么，才有想办法的机会啊。
否则拿来的任何方法估计都是无用的。