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我家很穷啊。我和弟弟吃尽苦头，我为什...
赫赫之光的栗子
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我家很穷啊。我和弟弟吃尽苦头，我为什么要这样，妈妈坐牢了，爸爸生病，没钱了彻底没了依靠。我做事有原则的，我不抽烟不喝酒，不赌博。
可是我把钱都输没了，现在给我一百元钱，我就去软件里赌，我只想回本，回本就不玩了，可是每次都输了，我又陷入无尽的自责，我想放下这六千元，认真把一个月过完，考个大学，我该怎么办？
我记仇心很重，小事大事，十年前，还是十天前，谁得罪我我都记得一清二楚，于是内心恨透了。回忆下来，可能是以前被人伤害过吧，导致我很敏感，邻居的嘲笑与欺负，老师的辱骂与体罚，妈妈的语言暴击，爸爸的冷漠，同学过的比我好，全是我的错吗？慢慢的我感觉我，话少了，我自私吗？我不知道，我只是觉得谁干了我认为触犯我底线的事，我记得一清二楚，从不会淡化，久而久之成为了仇恨！
对不起，妈妈
对不起爸爸
对不起弟弟
我没有很努力的读书，还把钱输了，我好废
我一直立志做有品德的人，从不干坏事
可是，我融不进同学们的人生观，我感觉没意义还是什么的，又或是心底的自卑让我觉得我和同学不是一路人，笑容少，我感觉他们幼稚。
你好。我是壹点灵心理服务者潘淑娴。
非常感谢你的信任，到这里来，告诉我们你的痛苦，妈妈坐牢，爸爸生病，你和弟弟没有依靠，在成长过程中全部都是痛苦的记忆，爸爸，妈妈，老师，邻居带给你和弟弟的都是伤害。你是哥哥，在父母都缺位的时候，我想，你一定是一个负责任的哥哥，所以你说你做事有原则，不抽烟不喝酒不赌博。想一想看，你是什么时候开始赌的呢？前后发生了什么事情吗？
你非常内疚和后悔，也知道自己该怎么做。希望你可以尽快找回自己的力量和秩序。
人都会有做错事的时候。赌是个无底洞，认识到错误纠正就好，就当被绊倒摔了一次，起身继续朝着您的既定目标前行。祝好
您好，我是壹点灵心理服务者滕峰，很高兴回复你的问题。
看了你的帖子，根据你所描述的，我很同情你和弟弟，但我更多的是敬佩，敬佩你的坚强。诚然，一个人在年幼时遇到的挫折，会给人留下心理阴影，让人产生压抑，并在今后，影响现实生活和工作以及社交活动。但过去的事情已经过去了，已经无法改变，而且也不再发生，也就没有必要再去回想。时间是最好的良药，没有过不去的坎，眼下只要尽量让自己充实起来，换言之用各种事物填满每一天，尽量少的时间去回忆，让自己疲惫不堪或找到自己喜欢的爱好投入其中，随着日子一天天熬过，你会在某一天突然发现曾经的纠结和厄梦已经离你而去了。
我觉得你要改变你自己不合理的信念，改变你对过去不好经历的不合理的信念和看法，管理好自己的情绪，活在当下，是最好的生活状态。你可以选择你合适的、喜欢的活动，比如慢跑、快走、长跑、俯卧撑，骑自行车、游泳等，通过运动让身心得到放松。还有就是自我暗示，告诉自己“过去已经过去，每个明天都将是充满的阳光和欢乐”，通过自我心理暗示让自己心情得到放松。还有更重要的是，你要坚持下来，不要被生活压倒，勇敢站起来，戒除不良的活动，为自己和家人的明天好好努力，创造一个更美好的明天。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。