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您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很高兴能回复你的心事。
能感受到你的沮丧和伤心，爱而不得是痛苦的，当我们喜欢一个人的时候，潜意识就会紧张害怕，变得不那么自信，被人拒绝后更认为是自己配不上对方，这是大部分人一生所必修的功课，有所经历，其实不是坏事，至少是给我们上了一课，然后逼我们去成长。祝你早日走出阴霾，生活还是很美好的。
希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者耿静，欢迎来到壹点灵平台。看到你的分享，这么优秀的一个你，因为被自己喜欢的人拒绝之后就选择自暴自弃，好像你也不喜欢现在的这个你呢。人的感情是讲缘分的，他拒绝你并不是因为你不够优秀，可能是因为不适合呢。你继续这样下去，你觉得他能回来吗？振作起来，你若盛开，蝴蝶自来。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有问题欢迎私信。