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您好，我是壹点灵服务者刘庆盼，从您的留言中可以感受到您在经历着多方面的情绪。
您说您辞职了，不知道自己要去做什么，也不知道要去哪儿，能够感受到您的迷茫，的确，当我们不知道自己下一步想要去做什么的时候， 很容易觉得迷茫和焦虑。
自己想要去外面重新寻求工作，又担心影响自己的精神状态，很能够理解到您的情绪，竞争激烈的环境容易让我们更加焦虑，精神状态也会受到一定的影响。
另外现实的年龄和家庭的压力，也会让本来就迷茫的情绪延伸出更多的焦虑，自己反复纠结，内耗很消耗能量，现在这个阶段一定很辛苦吧。
从您的描述：不甘心归于平庸，自己还有一件事没有做，可以感受到您是一位追求上进的青年，内心里也是希望自己能够完成一些成绩。
老师给您几点建议：
1、您当时压力太大造成精神状态的影响，是什么样的压力环境呢？您说的出去，是不是可以寻找到压力环境小一些的工作，减少对您的影响。不同的企业和部门，压力环境也会有不同。
2、如果您对职业生涯有疑惑的话，可以在壹点灵平台上寻求专业老师的帮助呢？
3、您对生活不平庸的理解是什么呢？因为我们对一件事情的情绪，是取决于我们对这件事情的认知，尝试去觉察下自己的认知，看到它，也会有一定程度地疗愈。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。
如有疑问，欢迎私聊。祝您生活愉快