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好不想写作业啊，数学好难，我觉得我很累又...
匿名
好不想写作业啊，数学好难，我觉得我很累又很抗拒又没有耐心学习数学。
你好，我是壹点灵的心理服务者，刘新君看了你的陈述，知道你不想写作业Siri啊，作业方面碰到困难，你自己觉得很累又很抗拒，又耐心的学习，数学，我非常理解你的心情。有厌烦学习数学的感觉，数学是主科，不学又不行数学有些地方很难理解Siri让你感觉到读书，是一个非常难的事情。对于你来说，进退两难大势所趋不学，又不行学又学不进去。此时此刻让你产生了很大的焦虑，如果不学数学该多好啊。你是一个很愿意学习的孩子，也很上进。就是在数学方面遇到了困难，你只要尽力了就好就好，感谢你对我的信任，希望我的回答对你有所帮助，我在这方面咨询经验很多，如果有疑问，我们可以进行私聊。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你内心的心情，自己不想写作业，尤其是数学好难，让自己觉得很累、又很抗拒、又没耐心，这样的确令自己感到内心很不适，可能其实我们本心也是想好好写作业的，也不然我们也就不会自我觉察内心的这些不适。我们不妨静下心来想一下，我们相对来说最喜欢写哪一科的作业?我们不妨先写这一科，然后带着一个平和的心态再去写数学作业，并且先写简单的，这样我们就可以，先完成一部分，剩下的虽然是难一些，但是数量少了，相信我们集中精力对付为数不多的几个难题也是可以的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发和帮助。
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到你的焦虑和想要改变的想法。
非常能理解你的这种感受，不喜欢数学是一件很正常的事情，很多学生都有着和你一样的烦恼。
不喜欢数学是因为对学的内容不感兴趣？还是觉得内容太多，感觉自己看不完？
如果是因为对内容不感兴趣，这是避免不了的，相信也没有几个学生会对枯燥的语文，数学感兴趣。我们需要做的就是，尽量让自己在学习中不停的获得成就感，这种成就感会让你不断的前进。比如说我们可以给自己设置阶段性的目标，达到什么样的成果，就算完成本阶段的目标。阶段性的目标需要“短小精悍”，让我们通过正好不多不少的努力就可以达到。
如果是因为觉得内容太多，感觉自己看不完，，你可以试着列一个计划，把所有要做的事情列出来，然后把每一项任务具体安排到具体的时间，然后提前把每一天的任务列出来，每一天的任务一定要适量，让你自己可以在努力完成之后，能得到一小会休息的时间，这样会让你更有动力去完成每一项任务。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。