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关于自己想法不一 苦恼
熔熔
我很害怕别人学我的不好习惯 我这个人偶尔想任性点 但是很怕别人跟一样这样方式对我 我就觉得根本不爱我 我想着的是爱我就会宠我 尊重我 但是我另外一个想法说 这样子不好 这样子对别人很不尊重 我被这个压抑着 纠结着 说完之后 脑子一下又忘记了 该怎么样的感情叙说下去 好讨厌自己好不容易想出来的话一下被我其他想法扰乱了 理解不了什么是顺其自然 。
你好，我是心理咨询师高丹，看得出来你有二个想法在打架，既想得到别人的宠爱，又觉得这样对别人不尊重，看得出来你是一个有很多想法的人，每当有一个想法冒出，另外一个想法就冒出来，让自己都不知道怎么办？是这样吗？
当出现这样的情况，确实会存在很多内耗，你曾经出现这样的情况，自己有过做了什么让自己坚定不移的坚持的内心和想法去走呢？
你那个时候是怎么做的呢？
有想法是一个很好的事情，你能多方面的考虑，也是一种优点，那我们可以拿一个笔记本，每当有很多想法的时候，写下来，然后分析利弊，找到最适合自己的，最能行动落地的想法，在往前走，让自己的想法有迹可循，这样就能客观的觉察和观察自己的想法了，你就能知道哪些对自己有利，哪些对自己没有利。
希望对你有帮助