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孤独和寂寞有什么区别？我感觉很孤单。
匿名
孤独和寂寞有什么区别？我感觉很孤单。
孤独和寂寞是两个不同的概念，但通常会同时出现。孤独指的是一种感受，即在某些方面感到与其他人隔离或分离。而寂寞则是一种情境，即缺乏亲密关系、社交支持或情感联系。
如果你感觉孤单，那可能是因为你没有足够的人际关系。也许你觉得自己被忽视或不重要，或者你没有找到可以与之分享生活的人。这种感觉很常见，并且可能会导致一些负面影响，比如焦虑、抑郁等等。
那么你有没有尝试过去结交新朋友呢？要解决这个问题可能需要花费一些努力和时间来改变自己的生活方式。例如加入社交团体或俱乐部、参加兴趣班等等。同时也要学会与别人沟通和建立良好的人际关系。
如果你觉得想说话却找不到倾听者，不妨尝试用日记记录下自己的心情, 有时候单纯地发泄出来就已经有奇妙的疗愈力了.