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最近是发生什么事情了吗？以前有过这样的感觉吗？可以和我私聊一下哦
我该怎么办
追求最好的答案，那您应该是一个完美主义者对自己也要求比较严格的人，有时候偶尔放低一些标准会轻松一些。
追求完美也是因为自己无法容忍不完美，对自己有高的要求；期望所期望的事物能够如愿而胡思乱想，导致自己焦躁不安。为此你已经感到困扰，可以尝试逐步降低自己的要求，慢慢的接受那些你认为的不完美！
人钻进牛角尖的时候，就会出现这样的恶性循环，一定要想出最好的答案，但是这个世界是没有最好只有更好，自己就把自己给憋住了。