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学习压力太大

匿名  

政治总是学不好 而且各科成绩都一直在下滑 我是个复读生 马上要高考了 我很害怕考不好

回答
7个回答
刘毅心理咨询师

让自己释放压力,进行调整。觉察自己的这段时间的状态,将自己目前遇到的困扰罗列出来,逐步的进行解决。问题不解决对你就是消耗!

吕通通心理咨询师

最近您是否将主要经历放在政治上了呢?合理的时间分配有助于整体成绩提高

曹雪梅心理咨询师

总看学习的结果,压力就会大,看看自己的过程与努力

刘桂莲心理咨询师

高考时间倒计时了,高三的学生都很焦虑,担心考不好,需要进行放松减压,调整努力了结果顺其自然的心态。政治是能够在考前突击的科目找个老师捋捋思路,自己再加强记忆。

沙俊生心理咨询师

结果不是自己有压力就会更好,结果反应的是你应得的结果,如果有压力就是自己给了自己不切实际的目标,何不放掉目标,看结果时再说。怕无用,为何怕,再差又能怎样?高考三次的俞敏洪的演讲,可以听听

王静心理咨询师

这个时候阵脚更不能乱啊,冷静,理性最可贵!

王永保心理咨询师

不要过焦虑!学会放松

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