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喜欢关注人的负面
匿名
我喜欢千方百计的找别人的不好，对别人的好却视而不见，不去关注，使得我的内心很阴暗，这是什么原因造成的？该怎么调整？
你好！曾经有什么让你心理失衡的事情吗？从而希望他人也跟你一样获得你内心的平衡，这可能是其中的原因之一。还有你希望改变这种模式是吗？需要进一步沟通了解才能清楚这个问题的症结和解决办法？
你怎么看待自己？
自信的意义就在于能接纳自身的不足以及发现别人的美，那么照这样的标准来衡量，你这样的感觉应该是缘于平时缺乏自信吧！
你可以关注一下在你内心很重要的人是否也倾向于发现你的缺点，而很少去赞扬你的优点。
怎么阴暗？
听起来你容易看到别人的不好，而对好很难被关注到，你似乎觉得这可能是你自己内在引起的，感觉你好想不要这样下去，好想有一些调整……
我想你已经很难自己调整过来，所以，如果你觉得现在的人生，人际状况不是你想要的，建议寻求专业帮助。
这也许是一种补偿心理。你用别人的不好，证明他人比你差，你比别人优越。但实际上你可是能自己自卑，不自信的结果。或者没有价值感。
这是你目前使用的心智模式，原因可能与小时候的成长环境有关，你可能经常被大人挑剔，既然知道这并不是一种好模式，那就改变自己的视角，训练自己往好的地方看，往正常的世界观上走
平时待人处事，你觉得自己是个什么样的人呢？
我猜测你小时候父母总是千方百计地找你的不好，你的好却视而不见？可以私聊我进行改变。
或许你在证实自己的看法～