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父母的行为语言暴力让我痛苦不堪
笨鸟要先飞
我很苦恼，小时候被人伤害父母说是我活该，小学时被同学欺负父母说别人都不欺负怎么就欺负你肯定是你的问题，高中更是说我长得又黑又丑出去做那什么也没人要，毕业了又恐吓我长的又黑又丑肯定找不到工作，已经自sha两次了，知道zisha的方式太过愚蠢，可是他们的话一直在我脑海里好像给我做了个牢出不去，我真的很想彻底离开他们断绝联系，修复我自己，这样算不孝吗?或者要怎么才能和他们彻底断联。
我父母也是这样，总是打击我，用语言伤害我，说我笨，傻蠢，弄得我现在特别不自信，不敢表达，胆小懦弱。
都入了脑入了心，断联又有何用。
现在你已经长大了，有机会重塑自我，活出不一样的人生，只要坚持学习和改变。
希望对你有帮助！
您好
我们每一个人终其一生都要得到父母的认可，您没有得到，相反还受到父母的诅咒，换了谁也会痛苦无比的，父母的状态您没法改变，但您可以做自我成长，您可以自己认可自己。
语言都深入你的内心了，需要从语言中解脱出来。
有两个大方向，第一，你自己内心成长，那么语言伤害减小。第二，语言解离，让语言对你的伤害减小。
以上两方面相辅相成。
您好！您现在的情况与您的原生家庭，您的成长经历都有很大的关系。父母的不支持，不理解，不肯定，导致您现在自卑，不自信。如果您愿意的话，可以和我详谈，我愿意帮助您找回自信。
从小成长的原生家庭很重要，是否得到父母或养育者的关怀认可，决定了你与父母的依恋关系是否建立起了安全基地。你的安全关系没有建立起来，还常遭受否定和指责，我非常理解你的内心痛苦感受，你缺少父辈认可，缺乏安全感，而且非常无助，你内心深处是孝顺父母的，但又无法接受他们对你的方式，你在爱与恨中纠结。
很专业的共情回答，
我现在只想远离他们然后攒钱看心理医生，我不想和巨婴一样在他们身边。
听许老师的回复，很温暖，很专业，有启发，因为我也有类似经历，的确，我们都有情绪反应，但更应冷静评估。
非常理解你内心的感受，你不愿面对巨婴的压力和指责，想摆脱痛苦，逃离痛苦，这其实是人性的正常本能。你渴望自救后，寻找新的人生。