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中年人没有容易二字，真的好累，心口堵得上
周哈妮
中年人没有容易二字，真的好累，心口堵得上
人生在世其实和容易两个字就不太沾边，毕竟这是一种修行，每天都会遇到新的问题，需要解决，唯有坚持不懈，才能冲出困境，获得阳光
有方法可以不要那么累，就怕你做不到。
生命要承受很多，人可以做的就是增强一些心理力量
心口堵，就体会那种堵的感觉，会很不舒服，体会的同时也别掉在那种感受里，注意自己的呼吸。自己能疗愈自己。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
人到中年，真的是要承受很多，除了倾诉外，你也可以寻求帮助，尽快走出眼前的困境