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你想改变这样的状态吗？
社交恐惧会引起冲突和痛苦，也有抑郁或焦虑的感受。时间久了，会影响身心健康，困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我，预约访谈，选择人际关系咨询，有效改变我们的思维和行为模式，适应社会环境，提升幸福感受。
你对自己人际交往中的困难描述的很清楚，但不知道你是否想改变这些现状，这需要走两步，一是了解为为什么你不能和别人亲近的真正原因？二是学会自如的与人交往。
有意愿的话可以跟我聊一聊,我们探讨一下解决办法