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怎么不受外界影响保持自我状态学习

匿名  

1.大一挂科,很多原因是因为舍友总喜欢在我刚开始打开书学习的时候就无敌疯狂吵闹各种阻止我学习
或者总喜欢对别人说我每天无时无刻都在看书,我有多努力,她自己从来不看书不做题目,然后最终的结果就是我挂科她高分过,只要我有学习的念头,她立马想方设法阻止我,然后我自己还偏偏不争气真的会受到影响
2.第二学年我意识到上诉的问题,也用她对我方式对她,然后全班就她一个人挂科了,我觉得心理特难受,然后就没有再继续了。可是后来她还是每次考试前都这样对我,我也说过了让她不要说,但我觉得这是我自己的问题。
3.宿舍不能学习我知道,所以后来我去图书馆,但是每次出门前我总觉得她们说话阴阳怪气的。
我们学校不经常晚上查宿舍,但是最近查宿舍,我只要是待在图书馆的没回宿舍的时候都会被报名字,然后还得再去消记录,关键是我不在图书馆的时候查宿舍都不会被报名字,而且学校查宿舍真的很水,只会随便问一句宿舍人齐了吗。想想有一次整个楼层就我一个人被记了名字去消记录的悲惨经历,我觉得我只要一学习就被针对
然后我就还真的不想学习了,我真的也很苦恼

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段子捷心理咨询师

从表面现象看,我们挂科是受同学影响,但细细的体验和思考一下,自己是否无意识的散发了我是可以打扰的这样的信息呢?这个打扰是否隐隐的也让自己感觉有那么一丝愉快,因为这证明我被别人在乎。

8个回答
李娜心理咨询师

您好!不太明白您宿舍的这位同学,这样做的目的是什么,只是觉得她可能是不想您的学习超过她吧!学习都是为了自己的将来,办法总比困难多,您要远离她的干扰,别给自己的大学经历留下遗憾,加油!

湛新霞心理咨询师

看到你这样说,我感受到,你的学习的确受别人的影响,还有就是你描述的情况有属于些人际关系出现了状况。
你可以思考一下,是什么原因宿舍的人都这样对待你,在这之前你们相处的怎么样?你们之间发生过什么事情?
看得出来你很善良,尽管你有很多的气。可你仍然可以不伤害别人,去图书馆学习看书。

张海燕心理咨询师

听你的描述,你的室友总是想尽办法阻挠你学习,不希望你变得优秀,而且她们真的影响到你,导致你不想学习,很苦恼。作为过来人,想劝你几句,第一,学习是你自己的事,好好学习将来你会受益良多,不要因为别人的阻挠忘了自己上学的初衷。第二,白天有的是时间,晚上查宿舍也是有时间规定的,遵守学校的规则,室友能怎样呢?这种不被室友袒护的经历的确不美好,但事实如此也不能都怨别人。第三,大学期间,能交到好朋友,和室友和睦相处,的确是很好的事情,但如果不能,你们也仅仅是室友而已,几年后各奔东西,或许再也不见,当她们是空气,自己做自己的事情,自己对自己负责。

郭晓艳心理咨询师

感受到你被不良影响的痛苦。那种吹牛的人让你不舒服。还击别人还会内疚。我可以帮你。

庄迎青心理咨询师

这个事情对你造成了非常大的困扰,自己也想办法处理,但是却处理不好,是否可以换个角度,不从打扰学习这件事着手,而是和室友的人际关系着手,处理好和她们之间的关系,打破心里的防御和隔阂,或许事情自然而然就解决了。

丁秀翠心理咨询师

既然你感觉到了室友的不友好,可以试着问问他为什么学习的时候干扰,你张开怀抱看看她的态度,其次你被宿舍记名字,宿舍是有规定的,你在规定范围内还会被记名字吗?即使别人想坏你也不太容易

黄敏心理咨询师

凌晨1点多发的贴,看来这件事情对您造成的困扰确实很大。可以看出,您很想好好学习,但很会受到室友的干扰,甚至因为去图书馆看书晚归而被查宿舍人员点名。您说觉得这是自己的问题,老师很认同呢,毕竟能影响自己内心的从来都不是别人,而是我们自己。您能具体说说为什么觉得是自己的问题吗?

许千惠心理咨询师

在学习方面,假设真如你认为的是舍友总干扰你,那么你失败甚至想颓废自己,正是舍友想要的结果,也是你很好的配合。假如你能安定自己,不去理彩外界的干扰,又何其受他人来扰。我猜,对你的影响重要的不是来自他人的扰动,而是你的心念常跟随他人在动。不妨觉察下背后是什么在推动着你过于看重他人与自己的关系。有问题欢迎私聊。

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