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什么样的状态说不出来。

匿名  

快考试了,28号考。我都知道的。家人表面说考不好也没关系。可是。也不知道怎么说。有好多的坏情绪。想跟人说。又不知道找谁。话到嘴边又咽下去。难搞。很烦。喜欢的一个人。怎么说呢。应该就是我喜欢他,他不喜欢我。反正挺难的。也不是不喜欢。他上周还说喜欢我。这周回来就有对象了。我就特别讨厌。说到又做不到。不怕烂嘴吗。难懂。朋友也很难处。我就想一个人。静静的找个角落。没有人的地方。发呆。这样子最好了。群居真的很烦啊。特别在学校。就感觉。爸爸妈妈朋友没有一个人懂我。加油。熬两个周就毕业了。到了高中再熬三年。我。感觉。我没有人生。活的很失败。心里会闷会堵会空落落的。不知道少了什么。晚上睡不着。早上醒的早。很烦。到学校上课又没精神。恶性循环。要么到一个安静的地方。要么到迪厅。麻痹自己。感觉自己对不起挺多人的。以后的路要怎么走我也不知道。很烦啊。很暴躁。流鼻血。有时候手抖的笔都拿不稳了。怎么办呢。不知道跟谁说。他们都觉得我在装。头发掉的很厉害。眼睛也很疼。不知道还能撑多久。思维混乱。理智会突然断线。脑子一片空白。最近。想哭都哭不出来了。应该麻痹了吧。到底还能撑多久。

回答
7个回答
岳艳心理咨询师

能拯救你的人,只能是自己,只是你一个人挣扎的太费力,你需要借力,才可以不煎熬,我的手在这里,你要不要伸出自己的手来抓住我的手吗?

安宁心理咨询师

感觉有一扇门在你前面打开,却不知道推开门里面会是什么样的场景。大部分时候,我们都会把它想象成是无趣和悲惨的~其实考试什么的是其次,你更无力的是生活中没有动力支持和爱的源泉吗?如果有时间,等假期来临时看一下《非暴力沟通》这本书吧,他的序言里说“我曾经以为我的生命只会对悲伤,愤怒,离别等做出反应,直到有一天,我发现我还可以对幸福,爱,美好等感受做出反应!”祝你好运!未来的路并不孤独,先和自己做朋友吧~

郭晓艳心理咨询师

我能理解你,我见过像你一样掉头发的孩子。后来她给自己设计的分数要求降了30 分她就开心了。还好,她有父母理解她。敬佩你的坚持精神!做个选择测试题:假如有两个人喜欢你,一个有对象,一个没有,你会选哪个?选完之后不如暂时把这事放下,考完试再想。你可以找咨询师做个考前放松,有考生做过后反应挺好的。

李笑臻心理咨询师

感觉你的心情挺不好的,你的焦虑抑郁情绪已经影响了你的正常生活,影响睡眠,影响学习,脱发厉害,手抖,思绪混乱,你不需要去忍受,你先试着做心理咨询,看能否缓解,如果不行你需要去医院检查。

吴雪芹心理咨询师

从你叙述可以看到那个坏情绪已经影响你的学习、睡眠以及身体健康状况等方面,我想知道你有哪些时候是可以不被坏情绪影响的?你是怎么做到不让TA影响你的?

李建荣心理咨询师

状态很不好,建议去医院看看吧。

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!

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