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我到底是怎么了
郑友
四年前我就有一种不愿意出门不愿意见人的现象 后来谈了个男朋友 分手后我顿时觉得生活一下变了 空荡荡的 觉得时间真煎熬觉得自己像一个废人没有目标 不想去努力不愿意接近人 整个人非常懒惰 有时候会想着去自杀 但是我不敢死 但又觉得活不下去 觉得世界人没有一个人能懂我 而我也不想对别人有过多的解释和沟通 我听到摔门声音我就特别心慌 想发泄一下心里的情绪我也不知道怎么去发泄 不愿意出门 连头都懒得去洗 怕见人 我对我的未来很迷茫 想早点结束我的生命 我该怎么办 觉得这个世界上我没必要待下去了
重新树立目标吧，从失恋中慢慢走出来，未来还有很多美好在等你，加油＾０＾~
谢谢
是本人吗？挺漂亮的女孩，可惜。
是
看样子你因为某些原因，感觉外界对你不友好，就不太愿意出门了。和男朋友分手后，更加强化了你认为外面的世界不友好的观念。因为担心受到朋友的伤害，所以不敢交朋友。躲在自己的舒适空间里，你才觉得安全。但是这样你就会觉得孤独，因为人都是需要人际交往中得到满足和被理解的。
从历史心事来看，因为内心非常痛苦，才会自己把自己弄痛，生理上的痛苦，才能让你暂时摆脱心理上更大的痛苦，会觉得有些压力舒缓的感觉，舒服的感觉。还知道自己是活着的。因为非常迷茫，找不到出路在哪儿。
尽快需求心理咨询的帮助，目前的僵局，还是可以打破的。或者可以考虑去医院精神科，排除下抑郁症。
谢谢