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大二下学期,我跟舍友发生了矛盾,一切也是我的错,舍友一号把我们在一起吐槽的话,说给对方听,只是我没有发现,等一切都发生的时候,我才哑口无声,一些有的没的全部被舍友一号以我说的传出去,我被舍友按上了一个从背后说坏话的帽子!然后,她们冷暴力我,忽视我,她们听我跟家里人讲话,学我的说话,嘲笑我,打击我,那次,真想从楼下跳下去,让她们后悔!我跟她们以前一起吃饭一起上课一起玩游戏!现在我跟她们都是陌生人。
我马上就要再次开学,我害怕她们,害怕她们对我的嘲笑,朋友劝我别当一回事,可是过程真的好难!没有办法,暑假的时候,我有连着一个星期做同样的梦,她们嘲笑我的样子,一直回旋一直梦见!
我曾经问过舍友一号,为什么要这样做,她说,她只是开玩笑呢,没有想到她们当真!
哎。我准大一新生。不期待大学生活
总会过去的,您好,我是壹点灵心理咨询师刘昌越。
大二学习期间,寝室的生活让您焦虑难受,与同室同学难处。理解您的处境和心情。
建议:一是让自己坚强,我是来学习的,我会把心用在学习上。这样可以转移注意力。
二是正确对待同学们的议论,不要放到心里去。有说好的,也有说丑的,因为每个的思想不一样。要知道世界上没有完全相同的二个人。要学会接纳。
三是我们来到学校、社会会遇到各种打击和嘲笑。我们曾经也经历过。如何面对,我把别人对我的打击、嘲笑当成我脚下的坚石,作为成功的动力,这样能调整自己的情绪和心态。
感谢您的信任,希望我的回答能帮您。如何还有疑问,可以私信和我交流,谢谢。