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你好！如果是重度抑郁症，需要及时就医，按医嘱服用抗抑郁症药物。在服用药物的同时应该进行心理咨询，这样有利于疾病的恢复且可以有效降低复发率。欢迎你通过壹点灵平台预约我的咨询。
你好：理解你的心情，家里的父母离婚给你带来创伤，心理出现问题每天闷闷不乐，控制不住自己的情绪，真的很无限希望能帮到你私聊。
您好，我是壹点灵老师李勇：
抑郁症患者是痛苦的，也是需要理解和陪伴的。
从您的描述中，确认了重度抑郁，需要配合医院服用抗抑郁的药物，同时也要积极的寻求心理方面的咨询，以便尽快走出抑郁的泥潭。
您的原生家庭对你影响巨大，这种不好的体验会直接影响到你的情绪。“ZS的想法也有许多，经常控制不住自己的心情，时常会发脾气，乱扔东西，白天还好一点，一到夜晚就不知道为什么会哭，心空空的，胸闷，头痛一下子全来了”，这些都是抑郁的外在表现。
关注老师，让我们一起梳理情绪，和抑郁这只巨兽和平共处。
你好，我是心理咨询师李莉。
MM，你现在感觉还好吗？看着你的文字，感受你受的伤害，我忍不住一开始先这样问候你。
父母离婚看来对你的打击非常大,可你无法控制这件事甚至不能对他们发脾气。无奈的你只好自己对自己生气，来发泄不满，影响了身体和情绪。
现在的你，父母离婚虽然很难过，也许也会有害怕，但已经是事实，无论发生什么改变的几率都不大。倒是你检测出来的重度抑郁让人担心，影响你的日常生活，甚至让你有自杀的想法。建议你先好好的遵守医嘱配合治疗，把身心调理起来。
事情自己一个人扛就会更加剧压力，试着和父母谈谈他们离婚后你的感受，帮助自己释放情绪。不敢见面说可以试着电话微信聊。不论他们是否再一起，他们始终是你的父母，关心你是父母应尽的义务。
真诚的希望你尽早从父母离婚的难过中走出来，拥抱自己的生活。希望我的回复能给你一些力量去面对生活和变化。祝福你。