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29岁新手妈妈,如何做到及时制止坏情绪

匿名  

女儿22个月大,最近开始特别不听话,让干嘛不干,天气降温,非要去沙滩玩,还要光着脚,别的妈妈都跟着劝也不管用,加上尿裤子,还是要玩,然后点着我的火了,就拉她回去,哭着喊着不回去,别人都看见了指指点点,一着急我就放下她,让她光着脚丫走,她哭的还特别厉害,还要回去,我气的不行,就自己丢下她,往家走,走一段她光着脚跟过来了,抱起来后还是又哭又闹,又放下让她自己走,然后来来回回这么好几回,回到了家
自己脾气上来了,看她特别着急,都想狠狠打她到听话,但是事后又特别后悔,心里难过,自己为什么这样,我这是有病吗?而且我脾气上来的时候控制不住的想砸东西,看着家里的东西都想砸,我到底该怎么办???

回答
8个回答
我是象山象普通用户

让你婆婆带一下。

我是象山象普通用户

或让你妈妈带一下

庞国华心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师庞老师。
看到了你的表达,首先恭喜你有一个健康活泼的孩子,因为现在这个阶段是孩子的自主意识阶段。其次,是不是你最近的压力比较大。在孩子1~3岁的关键期是孩子建立安全感的最佳时期,最需要妈妈的关爱和妈妈平和稳定的情绪。

我是象山象普通用户

也可以让你老公带带。不要想着她们他不好,要想着他们带小孩会比我想象的好。什么问题都没了。

张莹华心理咨询师

失控情绪的表现形式有很多种,辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够,压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突。升华到对自己的关注,照顾好自己,慢慢会恢复平静。如有需要可以关注我图像,预约访谈,希望帮到你。

余艳心理咨询师

虽然是孩子的调皮淘气引爆了你的脾气,但你的内心特别不希望自己在孩子面前发脾气。

李晓庆心理咨询师

脾气发完自己最难受。能理解你。推荐你和哪个老师聊聊发展心理学。儿童的发展阶段如果你更了解就不会觉得这个大宝为啥来了那个调皮劲儿怎么像个小魔鬼了。
多个家人交流,如果你在家人那里得到足够的爱和理解,你的状态应该会更好。

刘智丽心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师刘智丽,一个人带宝宝是件特别辛苦的事,很累的情况下是会有情绪的。但是你也意识到这样的情绪不利于孩子健康成长,为了能做个合格的妈妈,就需要多学习家庭教育了。

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