感觉自己是所有负面情绪的结合体 . 2019年11月27日 14:09 IP属地: 广东 我是讨好型人格 也是患得患失的 是敏感感性的 也是死憋倔犟的 是极端消极的 也是很能自愈然后乐观面对的 对别人会忽冷忽热的 也会因为太喜欢一个人然后舔狗的 不是抑郁 但是向往抑郁 总觉得自己是世界上最悲哀的人 也觉得自己是最幸福的人 矛盾到自我怀疑到自我折磨 害人也害己 嗯没人会喜欢我这种人 被浏览890次 回答
享受自己的这种情绪,可以弹性的处理自己的情绪,能因为一件事情悲伤,也能因为一件小事高兴,能及时调整自己,很欣赏能自我调节的人,虽然我不是最特别的人,但我是最独特的自己,我不能让每个人都喜欢,但喜欢我的一定都懂我。抱抱
朋友,你好。从你的描述中看出,你现在对自身的评价都是比较负面的,我们能否从另外一个角度使用不同的词语描述自己来调整认知:例如 忽冷忽热的--是对界限感比较清晰,懂得与朋友保持距离的;喜欢一个人然后舔狗的--真诚表达,勇于表达爱慕的等等。也许这也是你的优点,只是没有好好挖掘而已?!
很多时候,我们会发现自己是一个矛盾体,当我们的认知处于两个极端的时候,容易产生负面评价,我们能不能适当“中庸”一下?经过上面的一些探讨,希望你会越来越清晰自己,对吗?如有更多疑问,欢迎与我私聊,谢谢。