专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我该怎么改变这种状况，为什么会这样
匿名
我脾气好，感觉别人都不把我当回事。明明是别人工作出问题，请我帮他修改，还嫌我慢...... 我书法好，挤出自己的工作时间一遍遍的帮别部门解决突发状况，写毛笔字。回头让人家给我拿个快递人家都不肯。每次写毛笔字还要我自己下楼去拿，呼之即来 挥之即去的。我是不是太老好人了，我就应该直接拒绝的是吗？我觉得我好下贱，帮助别人都在别人看来是应该的
你好
真羡慕你有一手好字，现在写毛笔字的人不多了，写的好的更是寥寥无几。
帮助他人，应该是自愿原则，并不期望回报，也不是做等价交换。如果有了这些想法，内心就无法平衡。
但行好事，不问前程。这是咱老祖宗的话，说的就是，那些甘愿付出的人，老天都不会埋没他所做的。
祝开心。
是的，就好比空气里的氧气一样，人人都受到它的恩惠，知道感激的却没几个人。您这样下去，是不行的。建议学习一下跟人相处的原则和方法，如果您信得过我，可以找我咨询。
绝对的物有做值，比只想着让您帮忙的同事，要好得多。
您好！性格的形成是长期的积累，感觉别人不把自己当回事，是不是和自己对自己的看法有关呢？从自身寻找原因，也许对您有所帮助！
你乐于助人，在这个很少用笔写字的时代还能写一手好毛笔字真的很棒，愿意帮别人并从中收获快乐是件好事，如果你帮了别人，因为没有得到感谢和尊重及投桃报李的反馈，让你不开心了，那么尊重自己的内心，别强迫自己做自己不开心的事
你好！在压抑自己的不爽去满足他人是有情绪的，应该学会说“不”。是不会拒绝还是不敢拒绝呢？不敢拒绝的内在情结是害怕失去什么吗？需要这种迎合的源头指向哪里。
我是壹点灵心理咨询师汪英红，随时欢迎私聊。
如果你愿意就处在当下，乐于助人，如果心里有不舒服就适当勇敢表达出来
你好，看情况似乎你擅长忍耐，忍耐不了了，所以爆发情绪。压抑和忍耐是最简单的方法，但长期看没什么好的效果。你如果希望自己心情好，可以有很多选择和策略，比如不帮，比如别人无反馈之后 表达意见，比如帮人的时候不求回报
建议你掌握“界限感”，要知道，生活中你我皆凡人，不是超人也不是救世主，不要把所有事情都扛在自己身上。首先把自己的事情管理好，有能力爱自己，也有能力爱别人，给别人提供帮助时要量力而行、适可而止。否则，一味长期付出得不到回报，自己内心就会就会失去平衡，就会感觉不舒服。
您好，我是壹点灵心理咨询师王玥。
能看得出来当别人让你帮忙的时候，你不愿意去拒绝，可能是怕这种拒绝会影响了你们的关系。但是有的时候想想或许拒绝了会让别人有一点点不舒服，但是如果不拒绝会影响你的心情。
其实有些时候，小小的无伤大雅的事情，偶尔的拒绝也没有什么关系。有的时候其实并不是心里不愤怒，而是迫于关系在忍耐罢了，但是这种忍耐如果到达了一定的程度就会对自己的身心都产生影响。所以适当的拒绝，而不要总是去刻意忍耐，对你心情的疏导是有好处的。