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最近总觉得身边的人在骂我，我该怎么办
匿名
感觉最近很敏感。不知道从什么时候开始就一直觉得身边的人骂人的时候骂的是我。回想了很长时间不记得做过什么对不起别人的事情。也给过自己心理暗示，他们骂的人不一定是我。。。。
但是某些地方又非常契合。
比如今天晚上我笑着对一个女生打招呼（我们宿舍对门），她回宿舍的时候她的室友在骂人，她跟她室友说“她对着我笑。。。（隐隐约约没听清）然后她的室友很生气的摔了门还在那里很大声的骂
以前打招呼的朋友现在也不打招呼了”
我的室友一直跟我说是我太敏感了，我也觉得有点。但是我还是会控制不住去想，我该怎么控制这种感情？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
自己也可以先回想一下，第一次觉得别人骂的是我，是因为什么人或什么事情？
是不是最近学习压力比较大？还是遇到了什么非常困扰你的事情？
在此之前有没有发生过类似的情况？
可以试着分析一下是什么原因导致了自己的这个情况？就可以有效的解决这个问题。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
如果有疑问，欢迎关注我，随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月8日
谢谢[玫瑰]
您好，能感受到您因为这件事受了委屈，确实看您的描述感觉是在说您一样，也能感受到您因此也让自己不大想同别人打招呼了，其实针对这件事，我们可以这样想一下，就算她真的在说我们，骂的就是我们，那我们能怎样做呢，是吵架还是怎样？因此莫过于就当没听见，不当着您面前那样就可以了，总不能直接去问她吧，那样可能会真的骂起来，这样看一下事情好像会清晰些，希望我的回答会给您带来启发，如果您还有疑问，可以私聊我，我是壹点灵心理咨询师张晓婧，感谢您对平台的信任！
谢谢[玫瑰]
您好，我是心理咨询师王卫霞
最近有发生过和同学交往不愉快的事情吗？敏感多疑首先自己痛苦，周围人也痛苦，时间长了关系就疏远了。可以和我聊聊，或许我可以帮你。