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期待与失望。

匿名  

如果没有期待,人就仿佛一具行尸走肉。

如果期待太多,现实和预期差距太大,就会失望。

那么怎么去平衡这两者的关系呢?

回答
最佳答案
王娜心理咨询师

你好,欢迎你在壹点灵平台说出自己的心声。
其实很多人都会遇到和你一样的想法。
皮格马利翁效应就是心理学上著名的期望效应。
这种效应背后的本质就是指每个人都有天生上进的本能,每个人都想要变得更好,因此在这个假设的基础上,去对他人抱有期望,以一种积极的关注和态度给予对方更多的理解、包容和期待。不知不觉中对方就能够感受到你的信任和宽容,从而选择往你期待的好的方向前进。

比如当有人夸你特别懂礼貌,特别会共情,也特别会理解他人的时候,你会不自觉的去做到真的懂礼貌和理解他人,这种行为是无意识的自我向上的驱动力。

与你理解的自己心理自顾的期待别人对自己好,然后就默默的等待,一旦别人未做到就觉得自己不应该抱有期望,这是两种不同的概念。

一种是向外驱动他人去行动,一种是向内渴望自己有所收获。两者有着很大的区别。

希望可以帮助到你,期待你更多的心声。

3个回答
李芯羿心理咨询师

您好,许多时刻,我们之所以过多去期待别人,本质上是因为自己太弱,以及对他人的依赖,所以想要活得快乐,就要懂得我们无法左右和掌控他人的言行,但我们唯一可以做的就是管好自己,提升自己,爱自己,寻找自己的生命意义。谢谢您对我的信任,希望我的回答能带给您一些思考,找到您自己想要的答案。

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
很好的问题,确实期待过高容易失望,没有期待也就感到没有意义。
因此要给予一个合理恰达的期待,凡事不能陷入两个极端当中。
可能你也知道这个道理,但是如何做到,确实需要一些智慧和经验。
可以私聊,咨询,给予一些指导。

李凌云心理咨询师

你好,我是心理咨询师李凌云老师。
为什么要平衡呢?梦想还是要有的,万一实现了呢?怀揣梦想,脚踏实地,在失望中总结,在成功中喜悦,这才是人生。
如果你觉得还需要进一步的帮助,欢迎你联系我。
您的私人心理顾问李凌云——专注领域:情绪压力、婚恋伤痛、亲子问题、成长困惑
【婚姻情感】情感挽回、出轨外遇性格不合、沟通障碍
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【亲子教育】孩子厌学考试焦虑、行为偏差、交友困难
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