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壹点灵 公益解答 被负面情绪缠住了

被负面情绪缠住了

暖瞳  

被负面情绪缠住了

回答
2个回答
王栖薇心理咨询师

这种感觉就像自己是傀儡被情绪支配着。很被动，又很无奈。
可以先探寻这种情绪背后，到底是什么?
是委屈，无助，还是愤怒?
情绪是指向谁?

彩灵838普通用户

可以清理的

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