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您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能感受到您在自责，同时您也非常懂事，从什么时候开始您不愿意去学习了？这期间有没发生让您不愉快的事情？建议您还是把自己的真实情况告诉老师和家长，能理解您不希望他们失望，您这个年龄还没有足够解决问题的能力，而且告诉他们才能避免失望。希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
你们那里升高中竞争很激烈哦！爸爸妈妈老师他们对你都很好是吗？所以你不想让他们失望 ，你压力大有没有这方面的因素呢？初三了对自己三年初中的一个总结，多多少少有一定的压力。
你的成绩一直都还不错，就这样继续学下去就好了。不需要调整方法 加倍努力了哦！
您好，我是壹点灵的心理服务者耿碧雪
在您的倾诉中，我看到您在学习上压力很大，尤其是最近身体不好，缺了几天课，你更感受到学习上的这种强大的压力，你也在质疑自己，这样的坚持会不会有成效？从诉说中我们感受到你的确是压力很大，大而且身心都感觉到非常的疲累，想要休息，却又放不下学习，想要坚持，可是又不知道坚持的结果会是怎样？
实际在上学的过程中，很多人都会和你拥有同样的一种心理状态，心理学说，当人们，心理压力很大的时候，他会在我们的身体有所显现，比如我们会生病，在行动上我们会拖延，尽管我们知道这样做，对学习是没有好处的，但就是放松不下来，此时此刻建议您休息一下，把身体养好，让心情放松，您的成绩不会因为这几天的放松而下降，反而会因为这几天的调整让你更有力量的去面对新的学习过程，就好像一辆车子当他的油不足的时候或者车子需要保养的时候，我们需要给他加加油，需要给它保养一下，这样它的马力才会更足。
感谢您的信任，希望我们的建议能帮到你，如果有需要记得联系我
你好，我是壹点灵的心理服务者曹芬。
现在初三了，你很努力勤奋，不想让老师和家长失望，给自己造成了很大的压力，导致失眠和生病。感觉你压力越大，越使不上劲，压力也让你有种喘不过气来的感觉。
非常能理解你这种感受，在初三这关键的时期，外在和内在的压力下，您出现这种情绪很正常。
你现在身体不好，最重要的是把身体养好。释放自己的压力很重要，学习是自己的事情，不要把老师和父母的想法看的太重。给自己的学习压力要适度，越是关键的时候越要放松心情。适当的休闲娱乐让自己轻松上阵。
你身体感到很累，你是否把中考这件事看的太过于重要了呢？你中考目标是什么呢？你对你达成目标有多少把握呢？如果回到初三之前的那个状态是不是会更好呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
好好的与家人沟通一下，让他们知道你现在的感受和困惑。既然成绩还不错，每天或每周给自己一些放松奖励也是很不错的。也可和老师，家人一起来制定奖励计划，可以叫它“甜点时刻”。
你好乖乖，我是壹点灵的心理咨询师，同时也是学校的心理老师，建议你去学校找你们学校的心理老师咨询下，学校咨询免费的。
您好，我是壹点灵心理工作者高宇。
听得出来你对学习高度地认真负责，你也充分体谅父母老师，希望自己让他们满意。显然这样的要求和期待让你感受到了很大的压力，甚至整晚失眠。
身体不舒服，你想到的首先也是耽误了学习而不是体谅自己身体是需要休整的。
能够理解你的心情，随着考试临近，压力值的确会变大。很多像你这样对自己有着高要求的人都会有你一样的反应，你的情绪是正常的。
你的学习一直都不错，模拟考试应该也基本上能体现出你的中考水平，这使你对自己的能力有较客观的评估。这个时候你认为更重要的是要求加倍努力还是把精力放在学习上需要突破的地方呢？
想象一下，你的目标是学习好，但是身体和心理都超负荷运转，给学习带来的是困难还是帮助呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。