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biubiu
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应该很难过的时候没有任何反应。但是身体出现了只有在很难过的时候才会出现的病症，本来没有难过的事情，却不知道为什么看到什么都很难过
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘柏。在你的文字描述中，有特别心疼你的感觉，很能体会你这种感受，可能头脑中没有难过的思绪，但是身体很诚实，于是自己也很奇怪为什么自己的心理和生理这么不统一，却想不明白，很无助也不知道从何解决。生活中没有遇到难过的事情，但是常常看到一个画面、一个场景或者听到一句话、一首歌都会感觉到难过。
有想过为什么自己心理和生理会出现不统一的情况吗？有尝试用什么方法来改变吗？有没有总结过当遇到什么样的情况会感觉到难过呢？
你的感知觉世界是很丰富的，心理感受也很敏感，身心不统一的情况应该是你曾经因难过做出的反应，被什么人或事多次制止过，深深的伤害到了你。于是你心理形成一道壁垒用来保护自己不被伤害，就像给自己内心戴上一个假面，让自己显得坚强一些，同时避免再次被伤害。但是你并未真的强大起来，遇到事情难过的时候真实感受还在，于是通过身体反应出来。
至于看到什么都难过，应该是内心累积了很多负面的情绪没有渠道释放，当遇到一个场景，潜意识会把你曾经类似经历的难过的感受，在此时调动出来，于是你会感觉到为什么这个事情与自己无关却让自己感到如此难过。
建议你找一个适合自己的可以释放内心情绪的方式，最好是做一些专业的心理疏导，你现在的情况应该不是一年两年形成的，而是有小时候的事情的积累，可能比较深入的心理状态自己不好解决。
如果自己无法解决建议需求专业人士的帮助哦，梳理好情绪和事情，进而找到解决问题的方法，那么问题就会得以解决了。
感谢你信任和选择壹点灵，希望我的文字对你有所帮助或启示。如有问题欢迎交流，我在这里等你。