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可以跟家长协商下适当减少课程，可以跟家长提出要求，试试看呢
您好，我是壹点灵心理服务者胡纯辉。在高强度的学习压力下，会有想逃避，不想学习的想法，很多人都会有，也不一定是厌学心理，具体要看你不想学的程度。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
理解你的心情。
一个学生如果感到压力太大，我们要多去运动，多去释放压力。让我们轻松，才学得进。祝开心每一天！
把学习当做是 一份工作就好了
你好，我是壹点灵的心理服务工作者宋丽丽。现在的孩子学习的确辛苦，每天排的满满，感觉自己的动力越来越小，我能感受到你的压力，几个小方法供参考:
1.当你感到特别焦虑烦躁是，做呼吸训练，深呼吸同时握紧拳头，保持紧张，然后慢慢的呼气，做7-8组这样的训练后，你会觉得情绪平复很多。再回到现实的学习中。
2.把这样的状态告诉爸爸妈妈，让他们知道你的压力，也可以一起定个小目标，结合实际情况，给自己定一个可行的方案，经过努力可以实现，增强自信。
3.每天坚持30-40分钟的体育运动，不仅锻炼身体，释放压力，还可以促进大脑发育，提高学习效率。
希望我的回复能够对你有所启发和帮助，感谢你的留言。
您好，我是壹点灵平台心理服务者于欣平。
看出来你现在学习很辛苦，才上初中，每天除了上课，还有好多作业，周末休息了还要去好多补习班，真的好累，压力好大。没有一点放松休闲娱乐的时间，甚至对学习开始厌倦。厌学呢？每个人都有，能不能上升到是一种心理问题甚至说是心理疾病呢？主要还得要看程度。需要你自己调节自己。累了就歇一歇。停下来休息休息。你看你能不能通过这些办法去缓解呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊。